Erkek Sandalye Pozu

Sandalye pozu kalçalarınızı göğsünüzü ve omurganızı uzatır.

Erkek sandalye pozu. Bacaklarınızı dizlerinizi uyluklarınızı ve ayak bileğinizi kaslar. Omuz başlarınızı geriye çekerek sırtınızı düzeltin. Yaratıcı kişilerin çalışma ortamlarını fotoğraflarken oldukça uygun bir pozdur. Bu pozda 30 40 saniye durun.

Bu asana beden dengeler ve kalça kilo azaltmak için en iyi çalışır. Dağ duruşundayken nefes alarak kollarınızı yine yukarı doğru tutmaya devam edin. Başınızı omuzlarınızdan uzakta ve rahat tutmaya özen gösterin. Doğal ve sıradan bir poz.

Bir sandalye pervane kullanmak erkek model için oturmuş pozlar yapmak için çok yönlü bir yoldur. Utkatasana sandalye pozu yararları. Oturan sandalye öne bakan sahne malzemeleri çok sayıda pozlamaya izin verebilir. Erkek poz verme örneği.

Omuz başlarınızı geriye çekerek sırtınızı düzeltin. Resmi çekimler için işe uygundur. Destek olarak sandalye kullanmak ilginç olabilir. Avuç içleriniz birbirine bakarken dizlerinizi bükün.

Erkek poz verme örneği. Avuç içleriniz birbirine bakarken dizlerinizi bükün. Ne kadar set olduğunuzun bir önemi yok dönen sandalye pozu ile daha kolay olacaktır. Bu egzersiz için tüm ihtiyacınız olan biraz bacak ve gövde gücüdür.

Koltukta rahat oturur konumda. Erkek model normalde sandalyeye oturabilir elleri sıkılmış şekilde dizlerinin üzerine öne doğru eğilebilir. Erkek poz verme örneği. Sandalye pozu bacaklarını çalıştırmak isteyen kişilerin deneyebileceği mükemmel bir pozdur.